Felizmente, há muitas maneiras para ter mais produtividade no trabalho, ou até mesmo, nas tarefas pessoais. Muitas delas são até óbvias, mas lembrar nunca é demais. Veja nesse post 5 dicas para aumentar sua produtividade.
1) Identifique seus períodos de produtividade
A maioria de nós também tem aquela hora previsível do dia em que o cérebro não está tão afiado. Por isso, todos nós temos um período do dia em que somos mais produtivos. Algumas pessoas produzem mais pela manhã, outros a tarde e outros ainda durante a noite e madrugada.
2) Seja Organizado
3) Conectar-se com o trabalho apenas na hora que o trabalho começar
4) Pratique atividade física
Cuidar de sua saúde é um fator essencial para uma vida mais saudável e também pode influenciar diretamente em seu nível de produtividade como profissional.
Estudos científicos afirmam que manter uma rotina de exercícios não é apenas algo bom para seus músculos, mas, também, para o seu cérebro. Então, procure ser uma pessoa ativa, pratique diariamente algum exercício que te pareça prazeroso.
5) Durma bem
Um bom sono pode aumentar consideravelmente os níveis de produtividade. Lembre-se que não é só a quantidade de horas dormidas que importa, mas a qualidade do sono.
A lista de tarefas já elimina boa parte das preocupações em lembrar o que será feito no dia seguinte. Então, antes de dormir, tente relaxar.
Gostou dessas 5 dicas de como aumentar sua produtividade? Comenta aqui quais dessas dicas vocês já realizava.
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